うっかりカルダモンを買いすぎたので、欲しい方に差し上げます。
実は賞味期限が今年いっぱいで(でも、賞味期限が過ぎても別に問題ないです。断言)、私一人では使いきれず、廃棄するのは勿体無いので、よかったらぜひ貰ってやってください!
おすそ分けする場所は、木曜日のウラナイトナカイ(17〜21時)か、なにかの用でお会いした時にでも(雑でごめんねw)。量はお好きなだけパックしてお渡しします。※しばらく木曜日のウラナイトナカイに持参しますので、お気軽にお声掛けくださいませ。(別に占いしなくてもいいので!)
そもそもカルダモンって、何に使うスパイスなの?
念のため、ご存知ない方向けにご説明します。カルダモンはインド原産で、インドや中東の料理には欠かせないスパイスです。カレーの他、チャイやコーヒー、甘いお菓子にもよく使われます。気品豊かで高貴な香りが、古くから珍重されていて「スパイスの女王」とまで言われています。
名前の由来、期待される効果効能は?
カルダモンと言う名前の由来は、「心臓」を意味するカルディアと「生薬」を意味するアモーマムが合わさった意味からだとか。そして、アーユルヴェーダの書物には、以下の効果効能があると書かれています。(「アーユルヴェーダ食事法 理論とレシピ/香取薫・佐藤真紀子」より)
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- 口臭、体臭予防
- 健胃効果
- 呼吸器官(咳や痰を軽減)
- 脂肪燃焼
- 強心作用
- リラックス効果
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個人的にオススメの飲み方
チャイはもちろんのこと、他にはカルダモンコーヒー、カルダモンココアなどにして飲むと美味しいです。
インドや中東では、コーヒーにカルダモンを入れて飲む文化があり、来客時のおもてなしとしても使われます。特にサウジアラビアのカルダモンコーヒーは、貴賓歓迎用のセレモニー飲料として有名です。
◎こちらも参考にどうぞ / カルダモンとシナモンだけで作るチャイも美味。
カルダモンコーヒーの作り方
さやの中には、つぶつぶした実が入ってます。
一人分なら、一個で十分。
①さやは柔らかいので、ハサミや包丁で簡単に割れます。この時点で、カルダモンの良い香りが漂う。。。
②鍋に水を入れて沸騰させ、そこに割ったカルダモンを入れて煮出します(私は4、5分くらい煮た)。
③カルダモンで煮出した湯で、コーヒーを淹れます。えっと、これだけ(笑)。簡単ですね!
砂糖を入れたら、異国情緒(トルコとかの)が感じられて、なかなか良かったです。もっと簡単に味わいたいなら、インスタントコーヒーで作ってもよろしいかと。
カルダモンココアもおすすめ
ココアにも入れて飲んでみたら、爽やかなカルダモンの香りと好相性でした。
個人的には、カルダモンココアの方が好きかも♡♡♡
まる